Metehan Demir, 1969 yılında Balıkesir’in Edremit ilçesinde doğdu. İlk ve orta öğrenimini burada tamamladıktan sonra İzmir Atatürk Lisesi’nden mezun oldu. 1990 yılında Hava Harp Okulu’nu bitirerek Türk Hava Kuvvetleri’ne katıldı; ancak 1994 yılında ordudan ayrılarak gazetecilik kariyerine adım attı.
Gazeteciliğe Ankara’da İngilizce yayın yapan Turkish Daily News gazetesinde başladı. Kısa sürede Türkiye’nin önde gelen medya kuruluşlarından Hürriyet’in Ankara Bürosu’nda savunma ve diplomasi muhabiri olarak görev aldı. Siyasi kulisler, güvenlik ve dış politika alanlarındaki haberleriyle dikkat çekti. 2010–2013 yılları arasında Hürriyet Ankara Temsilcisi olarak görev yaptı.
2003 yılında İngiltere’ye giderek King’s College London ve İngiliz Kraliyet Savunma Akademisi iş birliğiyle yürütülen programda “Savaş Etütleri” alanında yüksek lisansını tamamladı. Bu dönemde diplomasi, savunma politikaları ve strateji üzerine derinleşti.
Gazeteciliğin yanı sıra televizyon programcılığı ve yorumculuk alanında da tanındı. Ulusal televizyon kanallarında savunma, güvenlik, dış politika ve ekonomi konularında programlar hazırlayıp sundu. tv100’de yayınlanan “Metehan Demir’in Salı Konukları” ve “Yüz Yüze” programlarıyla geniş bir izleyici kitlesine ulaştı.
Aynı zamanda bir yazar olan Demir, edebiyat ve düşünce alanında kaleme aldığı eserleriyle de tanınır. “Adaletin Vicdanı”, “İstanbul’da Aşk Bir Başka”, “Tozlu Raflar” ve “Hapsolmuş Yalnızlıklar” adlı kitaplarında insan doğası, toplumsal ilişkiler ve bireysel arayışlar gibi temaları işler.
Bugün Metehan Demir, medya dünyasındaki köklü deneyimini sürdürüyor; televizyon, yazılı basın ve dijital mecralarda Türkiye’nin güvenlik, diplomasi ve ekonomi gündemini derinlikli analizleriyle yorumlamaya devam ediyor.
